Artritis psoriásica y trabajo. ¿Son compatibles?
![](http://artritis.premm.es/wp-content/uploads/2018/03/apytrabajo.png)
Si tengo artritis psoriásica, ¿puedo trabajar?
La artritis psoriásica, ¿puede ser motivo de baja laboral?
Dependerá del tipo de trabajo que tengas y de la intensidad de la enfermedad y lo controlada que esté. En cualquier caso, sí puede ser motivo de baja laboral transitoria, mientras se espera que el tratamiento haga efecto y que la artritis psoriásica mejore.
Cuando ya existe daño articular y limitación funcional, en ocasiones, puede ser necesaria la invalidez permanente.
Consejos en el trabajo
Compaginar la artritis psoriásica con el trabajo resulta, a menudo, complicado. Cada vez existen más pruebas de que un tratamiento efectivo puede ayudar a mantener el lugar de trabajo, sin embargo, que tu entorno laboral comprenda tu enfermedad, tus derechos y necesidades es también esencial. Estas recomendaciones te ayudarán a convivir mejor con la artritis psoriásica en el trabajo y a mejorar tu efectividad y productividad:
![Artritis psoriásica y trabajo](http://artritis.premm.es/wp-content/uploads/2018/03/meeting.png)
Reúnete con tu superior: Explícale cómo la artritis psoriásica puede afectar en tu rendimiento, tu necesidad de compatibilizar el trabajo con las visitas al médico y si necesitas utilizar dispositivos específicos. Esta reunión es importante para dejar claras tus necesidades y no solo será beneficiosa para ti; también para la empresa.
![Adapta tu lugar de trabajo](http://artritis.premm.es/wp-content/uploads/2018/03/pc.png)
Adapta tu lugar de trabajo: Realiza pausas a lo largo del día para caminar y reducir el dolor y la rigidez de las articulaciones. Si necesitas adaptar tu lugar de trabajo con dispositivos especiales para no tener que llevar a cabo tareas físicas que empeoren tu estado, habla con tu superior. Aquí tienes algunos ejemplos de recursos que podrías necesitar:
- Realizar un horario más flexible.
- Sustituir el ratón por un Track Pad.
- Utilizar otra clase de teclado.
- Cambiar la posición y ajustar la altura de la pantalla del ordenador, según tus necesidades.
- Ajustar la altura de la silla y/o del escritorio.
- Solicitar ayuda si tienes que levantar objetos pesados.
![Organízate](http://artritis.premm.es/wp-content/uploads/2018/03/calendar.png)
Organizate:
- Programa las visitas médicas a primera hora o a última hora del día, para estar menos tiempo fuera del trabajo.
- Si tienes varias visitas o debes someterte a pruebas médicas, valora la opción de pedir un día libre en el trabajo y concentrar en él todas las visitas.
- Si tomas varios medicamentos durante el día, asegúrate de tener una dosis de repuesto en la oficina, por si un día olvidas la medicación en casa.
![Actitud positiva](http://artritis.premm.es/wp-content/uploads/2018/03/positive.png)
Mantén una actitud positiva:
- Procura no saturarte con exceso de trabajo, así evitarás el estrés que podría empeorar tu artritis psoriásica.
- Estar informado sobre tu enfermedad y conocer tus necesidades, derechos y recursos disponibles en el lugar de trabajo te ayudará a estar más relajado/a e influirá positivamente en tu actitud.
Para más información, puedes leer estos artículos: «Trabajando con psoriasis y artritis psoriásica» y «No puedo trabajar. ¿Qué debo hacer?«.
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![Alimentación](http://artritis.premm.es/wp-content/uploads/2018/02/eat2.png)
Hábitos de alimentación
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